Tag Arkiver: antistress

3 naturlige antioxidanter alle burde kende og bruge

Lige i disse dage med corona-virus – nedlukning af Danmark – mere eller mindre massehysteri og fokus på (hvad der burde være) sundhed, skal man lede længe efter reelle gode råd til hvad du kan gøre for at booste din egen sundhed. For det er egentlig der vi skal starte, for netop ikke at komme […]

Den bedste dokumenterede måde at afstresse på!!

Du har måske hørt at det skulle hjælpe at tælle til 10 når du har brug for at samle tankerne for ikke at synke til dit skrigende barns barnlige niveau. Men hjælper det..(?) måske du efter at have nået til 10, fortsætter til 11…12…13 og tænker “fuck it” det her kan jeg ikke magte. Vi […]